梅雨時期に起こる体調不良☔🌀

皆様こんにちは！

ブログをご覧頂きありがとうございます！

本日は梅雨時期に起こる体調不良についてお話しします☔

湿気に負けちゃう体質？！

梅雨時期に原因が分からず、毎年同じような症状に悩まされている方も多いのではないのでしょうか☔💦

東洋医学では湿気（湿邪）が身体に悪影響を及ぼすものとされています😈

体質的にこの湿気が原因で体調不良になり、様々な症状が出てきてしまいます😵‍💫

湿気が原因で身体に余分な水分が溜まり💧主な症状↓

・むくみや重だるさ😵‍💫

・頭痛やめまい🌀

・食欲不振😮‍💨

・腸内環境の乱れ😷

湿邪が入ることで身体の内側・外側から症状が出ます💥

長雨が続く梅雨や☔多湿の夏🌞台風の多い残暑⛅の頃は要注意です⚠️

過剰な湿気が続く為、特に症状が出やすくなります🚨

そんな余分な水分を身体から出すには、何より”循環”が大切になってきます✨

身体の巡りを整え、余分な水分を体外に出しましょう！

運動や食事で身体を整える事も良いですね👍

マッサージやストレッチで整えるのも良いですね👍

日々の身体のメンテナンスは痛みを予防するだけでなく、こうした湿気や体質によっておこる身体の不調にも効果的です✨

当院では痛みの治療はもちろん、その後の身体の状態を予測して治療を行っております！

痛みの治療だけでなく、普段からの健康維持や増進を目的に通院も可能です💖

少しでも身体が気になっている方は是非1度ご来院下さい😊