生理痛や更年期症状を緩和させるツボ

皆様こんにちは！

ブログをご覧頂きありがとうございます

本日の内容は、女性の方必見！

生理痛や更年期症状を緩和させるツボをご紹介致します

女性ホルモンのバランスを整える以外にも、特徴的な作用を持っているので、お悩み症状が合えば是非試してみて下さい

今回は

三陰交（さんいんこう）

血海（けっかい）

陰陵泉（いんりょうせん）

という3つのツボをご紹介します

三陰交

このツボは「女性の不調に対する万能のツボ」ともいわれていて、整理トラブルのほか、ホットフラッシュや冷え、むくみといった更年期の諸症状にも効果が期待できます！

内くるぶしに小指を添えて、そこから指4本分上の骨のきわにあるのが三陰交です。押すと少し痛いかも

強く押さずに、優しく丁寧に押してみて下さい

血海

生理痛や冷え、倦怠感の緩和に効果的です！「婦人科系に良いツボ」と言われ、特に下腹部の血流が良くなるので、生理痛や冷えなどの改善につながるほか、血の巡りが良くなることで全身の倦怠感の緩和が望めます！30代後半～40代半ばのプレ更年期にあたる方にもおすすめ

ひざのお皿の内側から指3本分くらい上に上がった場所にあるのが血海です。

こちらも強く押さずに、優しく丁寧に押してみて下さい

陰陵泉

「湿気取りのツボ」といわれるほか、ホルモンのバランスを整えるツボとしても有名です！むくみや夏バテ、食欲不振、下痢といった胃腸の不調など、体内に水が溜まっていることで起こる症状に効果的といわれています！

ひざ下の内側にあるくぼみから、指4本分下がったあたりにあるくぼみが陰陵泉。

押すと軽く痛みがありますので、強く押さずに、優しく丁寧に押してみて下さい

女性特有のお悩みや、胃腸などの内臓からくる不調に対してツボを使って鍼治療も行えます

お悩みの症状や気になる症状がありましたら、是非1度当院へお越し下さい