むくみ😖
kamekita_admin皆様こんにちは！
ブログをご覧頂きありがとうございます🐶
本日はむくみについてです🦵💧
足のむくみ🦵
からだのなかで、もっともむくみが起こりやすいのが足です🦵
心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分が溜まりやすいからです💧
足のむくみは立ち仕事やデスクワークなど、同じ姿勢を続けることで、足の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が停滞するからです💧
また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、足のむくみが起こりやすくなります。
これは血液を送り出す心臓の働きが低下するためです💓
足の筋力は重要ですよ👍
足の筋力が低下した場合にも、むくみが起こりやすくなります🦵
足の筋肉は、血液を心臓に戻すポンプの役割をしているため、筋力が低下すると血液がうまく戻らなくなり、血液中の水分が停滞してしまいます💧
そのため、ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われています✨
停滞した水分や筋肉のポンプ作用回復のため、お身体のケアをすることをオススメします👍✨
足のむくみに対しては、
・フットエリミネーション
・UFR（下半身の筋膜ストレッチ）
・アドバンス矯正
などがオススメ治療となっております✨
当院では身体のケアだけでなく、日々の生活のアドバイスも行います👍
一人一人に合わせた施術を行いますので、ご安心してご利用ください😊
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初めての方限定
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| 住 所 | 〒125-0061 東京都葛飾区亀有５丁目４６−１ コスモ亀有５ 1F |
|---|---|
| 診療時間 | 月～金 9:30～12:30 ・ 15:00〜20:00 土日祝 9:00～13:30 ・ 15:00〜18:00 |
| 定休日 | なし |
柔道整復師
亀有北口環七通り接骨院
代表 貝森 将人
療家の経験12年間、国家資格者800名参加の技術コンテストで1位になった実績があり、日本全国の整骨院より技術や知識指導の依頼を受ける。
また大手整骨院グループにて立上げの総責任者として全国70店舗ものオープンに携わり、急激に広がるデジタル化が原因で起こる腰痛や肩こり、頭痛などで苦しむ人を救う為、日々邁進している。
